Lacoliflor es una verdura que contienen 2,44 gramos de proteínas, 2,39 gramos de carbohidratos, 2,05 gramos de azúcar por cada 100 gramos y no tienen grasa, aportando 27,52 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, A, C y K. Esta página recopila información sobre las características nutricionales y
Recetade verduras a la crema fácil de cocinar y nutritivas para toda la familia.Imprime la receta en : Cuandouno piensa en una crema de coliflor puede que le venga a la cabeza una preparación insípida y con poco color. Pero esta semana Gipsy Chef se encarga d Ponuna sartén o grill a fuego fuerte y calienta el aceite con el tomillo. Añade la coliflor y la sal y saltéala un par de veces. Deja que se dore y saltéala de vez en cuando. Exprime las naranjas y reserva 1/4 de vaso del zumo. Mézclalo con 1/4 de vaso de agua y con la cucharadita de maicena, y remuévelo bien para que se deshaga. Elcolor que tiene la Crema de coliflor que veis en la foto se debe a la cúrcuma, una especia que nos encanta, tiene muchos beneficios y además aporta un sabor sutil y particular. A continuación vais a poder Haceunos días tuvimos la suerte de encontrar en nuestra tienda del mercado municipal la coliflor morada, no es muy habitual, así que no dudamos en llevarnos dos piezas, con ellas hemos preparado distintos platos, entre ellos esta crema de coliflor y la lubina con cuscús de coliflor.Son dos recetas sencillas pero muy ricas que os oRb4u. 346 328 19 392 344 162 75 380 357